top of page

OUR SERVICES

Exercises in the air fill you with extra energy and experience and help you overcome everyday stress. They provide physical and mental refreshment:

Due to their own body weight movement form and inversion , they strengthen the muscles of the trunk excellently, increase the flexibility of the body and reduce back pain, thereby making the spine more flexible.

Our classes and trainings were created from carefully compiled international professional materials.

IMG_6691.PNG

Aerial Yoga
Légjóga

Kezdőknek és haladóknak!


Súlytalan boldogság!

​

​

Megnézem
IMG_6693.PNG

Aerial Gerinc Yoga 

Fókuszban a gerinc, gyógytornász bevonásával összeállított gerinc jóga

​

​

Megnézem
IMG_6692.PNG

Aerial FLOW
 

Az áramlás segíti a gyakorlást, visz egyik mozdulatból a másikba, segít összehangolni a légzéssel a mozgást.

Megnézem
IMG_6695.PNG

Aerial Mobility
 

Mozgásfejlesztés hammockkal és gyógytornásszal

 

Megnézem
IMG_6695.PNG

Aerial Pilates

Klasszikus pilates alapok és  pilates hammockkal. Kezdőknek és haladóknak egyaránt!

Megnézem
IMG_6702.PNG

Jógakerék

Hatékony és biztonságos nyújtás, izom regenerálódás

Gördülékeny hétköznapok, egészséges gerinc!

Megnézem
IMG_6694.PNG

Aerial Fitness

Légtorna Hammockkal kezdőknek és haladóknak!
 

​

Megnézem
IMG_6692.PNG

Aerial Body

Alakformálás és állóképesség fejlesztés hammockkal. Pörgős jó hangulat!

Megnézem
IMG_6696.PNG

Aerial Silk

Légtorna órák kezdőknekés haladóknak 12-16 m hosszú selyem szalaggal!

​

​

Megnézem
IMG_6701.PNG

Aerial Hoop
Kids

Légotorna karikával 6-12 éves gyerekeknek​
 

Megnézem
IMG_6697.PNG

Aerial Silk
Technik

Sportág specifikus erő fejlesztő gyakorlatok kezdőknek és haladóknak
Technikai elemek

Megnézem
IMG_6696.PNG

Aerial Silk
Kids

Aerial Silk Légotorna 6-12 éves gyerekeknek​
 

Megnézem
IMG_6697.PNG

Aerial Silk
Technik Flexibility

Flexibilitás fejlesztés,
nyújtás speciális technikákkal kezdőknek és haladóknak​​

Megnézem
IMG_6693.PNG

Aerial Yoga
Kids

Yoga és mozgásfejlesztés óvodásoknak
3-5 éves gyerekeknek

Megnézem
IMG_6698.PNG

Aerial Hoop
Karika

Flexibilitás fejlesztés,
nyújtás speciális technikákkal kezdőknek és haladóknak​

Megnézem

További eszközök és óra típusok magán órák keretein belül elérhetőek:

Aerial Spiral
Aerial Multicord
Aerial Cube
Bungee Workout
bottom of page