top of page

OUR SERVICES

Exercises in the air fill you with extra energy and experience and help you overcome everyday stress. They provide physical and mental refreshment:

Due to their own body weight movement form and inversion , they strengthen the muscles of the trunk excellently, increase the flexibility of the body and reduce back pain, thereby making the spine more flexible.

Our classes and trainings were created from carefully compiled international professional materials.

RSS00914.jpg

Aerial Yoga
Légjóga

Kezdőknek és haladóknak!


Súlytalan boldogság!

​

​

Megnézem
241023_09360.jpg

Aerial Gerinc Yoga 

Fókuszban a gerinc, gyógytornász bevonásával összeállított gerinc jóga

​

​

Megnézem
241023_09211.jpg

Aerial FLOW
 

Az áramlás segíti a gyakorlást, visz egyik mozdulatból a másikba, segít összehangolni a légzéssel a mozgást.

Megnézem
241023_09403.jpg

Aerial Mobility
 

Mozgásfejlesztés hammockkal és gyógytornásszal

 

Megnézem
241023_09655.jpg

Aerial Pilates

Klasszikus pilates alapok és  pilates hammockkal. Kezdőknek és haladóknak egyaránt!

Megnézem
241023_09527.jpg

Jógakerék

Hatékony és biztonságos nyújtás, izom regenerálódás

Gördülékeny hétköznapok, egészséges gerinc!

Megnézem
241023_09315.jpg

Aerial Fitness

Légtorna Hammockkal kezdőknek és haladóknak!
 

​

Megnézem
241023_09260.jpg

Aerial Body

Alakformálás és állóképesség fejlesztés hammockkal. Pörgős jó hangulat!

Megnézem
241023_08987.jpg

Aerial Silk

Légtorna órák kezdőknekés haladóknak 12-16 m hosszú selyem szalaggal!

​

​

Megnézem
241023_09740.jpg

Aerial Hoop
Kids

Légotorna karikával 6-12 éves gyerekeknek​
 

Megnézem
241023_09427.jpg

Aerial Silk
Technik

Sportág specifikus erő fejlesztő gyakorlatok kezdőknek és haladóknak
Technikai elemek

Megnézem
2B91CB0A-5B6D-4676-862B-5DA7204A63FA.JPG

Aerial Silk
Kids

Aerial Silk Légotorna 6-12 éves gyerekeknek​
 

Megnézem
241023_08977.jpg

Aerial Silk
Technik Flexibility

Flexibilitás fejlesztés,
nyújtás speciális technikákkal kezdőknek és haladóknak​​

Megnézem
241023_09392.jpg

Aerial Yoga
Kids

Yoga és mozgásfejlesztés óvodásoknak
3-5 éves gyerekeknek

Megnézem
241023_09706.jpg

Aerial Hoop
Karika

Flexibilitás fejlesztés,
nyújtás speciális technikákkal kezdőknek és haladóknak​

Megnézem

További eszközök és óra típusok magán órák keretein belül elérhetőek:

Aerial Spiral
Aerial Multicord
Aerial Cube
Bungee Workout
bottom of page