Aerial Silk Közép / haladó Dohány utca

Service Description

Közép és haladó szint! Az Aerial Silk nem más mint légtorna , egy hosszú minimum 10-12 m selyem szalagon végezzük az akrobatikus elemekből álló gyakorlatokat. Látszólag könnyed nőies, látványos, sexi elemek, komoly erőnlétet igényelnek, nagyságrendekkel nehezebb mint egy air yoga vagy aerial fitness óra. Végig saját testsúllyal dolgozunk, illetve egy egy póz végrehajtásában elengedhetetlen a megfelelő hajlékonyság is, ezért az órafelépítése a következőképpen alakul: 90 perc 30 perc sportág specifikus bemelegítés, gimnasztika és nyújtás 60 perc gyakorlatok és technikai elemek vegyesen

Cancellation Policy

A helyszíneken készpénzes fizetés lehetséges! Kérjük, jelezze ha nem tud részt venni a lefoglalt időpontján! Köszönjük! 24 órán belül pótdíj csoportos óráknál 2000 Ft egyéni foglalkozások 50% fizetendő

Contact Details