Air Yoga órák gyerekeknek


AIR YOGA órákon vagy más néven AERIAL YOGA, ahogyan a nevében is szerepel a levegő és egy hevederrel felfüggesztetett úgy nevezett yoga hammock (függőágy szerű jóga eszköz) segítségével végezzük a már jól ismert ászanák, gyakorlatok verzióit. Maga az eszköz, egy nagy teherbírású, ám rugalmas selyem vagy műszálas anyag, amely egyrészről támasztékként szolgál, másrészről pedig a hajlékonyságot segít fokozni. Illetve egy-egy olyan gyakorlat elvégzésében segít, melyet önállóan nem tudnánk még elvégezni. Növeli a hatékonyságot mind az erőnlét mind a hajlékonyság fejlesztésben.

Hatásai igen fontosak gyermekünk fejlődése szempontjából:

- kapcsolatba kerülnek a belső világukkal, jobban megismerik önmagukat - nő az önbizalmuk - segít a figyelemkoncentrációban - megtanítja őket, hogy könnyebben kezeljék szorongásaikat, félelmeiket- kiadják magukból az érzelmeiket - nő az erejük, állóképességük, koordinációs képességük, testük rugalmassága - megtanulják a helyes, tudatos légzést, mely sok betegségtől óvja meg őket - megtanulnak ellazulni

Áprilistól minden hétköznap 16:30-tól vasárnap 10:30-tól! Árak: 1.690 Ft/fő

5 alkalmas bérlet

7.990 Ft

10 alkalmas bérlet 14.990 Ft


179 views0 comments

Recent Posts

See All

Reception: +36 30 424 02 42

EVERY DAY

07:00 - 09:00

16:30 - 20:30

1061 Budapest, Bajcsy Zsilinszky str 31

1074 Budapest, Dohány utca 28

  • aerialyogahungary.hu - facebook
  • aerialyogahungary.hu - Instagram
  • aerialyogahungary.hu - Youtube.com

Copying the content of the website is possible only with the permission of the owner!

@ Copyright 2016 Aerial Yoga Hungary

All rights reserved!