McKenzie terápia - Lumbális Gerinc

Derékfájás esetén alkalmazott terápia, ami az állapotfelmérés alapján választandó. A derékfájás lehet lokális (lumbágó) vagy kisugárzó fájdalommal járó (isiász). A lumbális/ágyéki gerinc minden fiziológiás irányú mozgására szükség van egy jól működő gerinchez. Ha mechanikai eltérést tapasztalunk, csökkent előrehajlást/ hátrahajlást/oldalirányú mozgásokat, lehet az egyszerű derékfájás vagy ideggyökre ható porckorongsérv mechanikai terápiára van szükség. Speciális állapotfelmérés után a terapeuta megmutatja a preferált mozgásirányt, ezt a páciensnek naponta többször kell elvégeznie. Téves fogalmazás a McKenzie torna, ugyanis itt egyfajta mozgásirányt forszíozunk, helyreállítva a mechanikai egyensúlyt, nem tornagyakorlatok sorát. A mozgások helyreállítása után jöhet az izomerősítés. Az aerial stúdió adottságaiból adódóan használhatunk eszközöket is, pédául hammockot, jógekereket. A terápia célja, a fájdalomcsillapítás, kisugárzó fájdalom, zsibbadás csökkentése/ centralizáció, hogy a páciens visszatérjen a munkavégzéshez, sport tevékenységhez. 
 

Mit hozz magaddal?

• Kényelmes, mozgást nem korlátozó ruhát

• Orvosi anamnézishez fontosnak ítélt dokumentumokat (esetleges orvosi diagnózis, képalkotó felvétel eredményét)