Home
Classes
Timetable
Booking
Árak/Bérletek
Teachers
Henparty / Birthday
Shop
Contact us
Blog
More
Ezen az órán egyszerre több eszközt használunk:
hammock-silk hammock-karika
Légtorna hammockal, trükkök, átfordulások, hajlékonyság és erőállóképesség fejlesztés
Légtorna Silk (Tissue) 10-12 m hosszú, légtorna selyem, hajlékonyság és erőállóképesség fejlesztés
Légtorna karikával, eltérő méretű karikák, hajlékonyság és erőállóképesség fejlesztés
Többféle technikát is magában foglal, sajáttestsúlyos illetve eszközök segítségével
Az órákon megtanult gyakorlatokból zenés koreográfia, 3-4 héten keresztül vagy workshop
Kezdő balett alapok, kezdőknek és ismétlőknek
Légtorna óra Kockával
Kocka, Négyzet, Háromszög, Spirál, Gömb, Szék, Háló Kezdőknek és haladóknak!
Klasszikus pilates talaj gyakorlatok, pilates hammockkal
Kezdőknek és haladóknak!
Akrobatikus elemek, páros gyakorlatok, kézenállás, fejállás, hátrahajlítások kezdőknek és haladóknak
60-90 perces egyéni vagy kiscsoportos magán órák
Aerial Yoga, Air Yoga
Air Yoga Törzsstabilizáló
Yoga Trapeze & Yoga Wheel
Aerial Gerinc Yoga Jógakerék Aerial Balett Pilates Power Yoga
Nyújtás Hatha Yoga
Aerial FLOW
Aerial Silk kezdő
Aerial Fitness kezdő
Aerial Vegyes óra
Akrobatikus Jógakerék Talaj akrobatika
Aerial Fitness haladó
Aerial Silk haladó
Aerial Fitness haladó előkészítő
Aerial Fitness közép