állóképességfejlesztő Óratípusok
Bungee Workout
Egy heveder egy gumkötél és a levegő, magas intenzitású, saját testsúlyos edzésforma
Aerial Alakformáló
Többféle technikát is magában foglal, sajáttestsúlyos illetve eszközök segítségével
Aerial Technik
Sportág specifikus talaj gyakorlatok erősítő és nyújtó gyakorlatok az adott eszközzel
Kéz és lábtartások, pózolás
További Óratípusaink
Melyik órát válasszam?
Teljesen
kezdőknek
Aerial Yoga, Air Yoga
Air Yoga Törzsstabilizáló
Yoga Trapeze & Yoga Wheel
Aerial Gerinc Yoga
Jógakerék
Aerial Balett
Pilates
Power Yoga
Nyújtás
Hatha Yoga
Aerial Fitness és Silk kezdőnek
Aerial FLOW
Aerial Silk kezdő
Aerial Fitness kezdő
Aerial Vegyes óra
Akrobatikus Jógakerék
Talaj akrobatika
Közép és Haladó szintűeknek
Aerial FLOW
Aerial Fitness haladó
Aerial Silk haladó
Aerial Vegyes óra
Aerial Fitness haladó előkészítő
Aerial Fitness közép
Air Yoga Intervall
Aerial Köredzés