állóképességfejlesztő Óratípusok

Aerial Köredzés

​Többféle technikát is magában foglal, sajáttestsúlyos illetve eszközök segítségével

Bungee Workout

Egy heveder egy gumkötél és a levegő, magas intenzitású, saját testsúlyos edzésforma

Air Yoga

Intervall

Pörgős állóképesség fejlesztés a levegőben, hammockal

Személyi edzések
Privát órák

60-90 perces egyéni vagy kiscsoportos magán órák
 

Teljesen

kezdőknek

Air Yoga Stretching

Air Yoga Törzsstabilizáló

Yoga Trapeze & Yoga Wheel

Relaxációs gerinctréning

Jógakerék

Air Yoga Intervall
Aerial Köredzés
 

Aerial Fitness és Silk kezdőnek

Aerial FLOW

Aerial Silk kezdő

Aerial Fitness kezdő

Aerial Vegyes óra

Air Yoga Intervall
Aerial Köredzés
 

​

Közép és Haladó szintűeknek

Aerial FLOW

Aerial Fitness haladó

Aerial Silk haladó

Aerial Vegyes óra

Aerial Fitness haladó előkészítő

Aerial Fitness közép
Air Yoga Intervall
Aerial Köredzés